Профессиональный спортсмен и знаменитый футболист Djon Фэшану, расскажет о своею уникальной философии здоровья, о фитнесе и его собственном стремлении изменить свою существование и мотивировать иных людей сделать то же самое. Он знает, как быть победителем и хочет научить этому иных. Djon объединил личные усилия с Ники Уотерманом, известным фитнес-тренером, чтоб сотворить эту простую, но в то же промежуток эффективную программу по фитнесу. Все, что вам нужно, это поверить в себя и довериться профессионалам.
Подходящая для всех уровней подготовки программа разделена на пять частей. Первая часть — Разминка, какая поможет как следует разогреть мышцы перед основной тренировкой. Затем идет главная часть видеокурса — Растяжка. С помощью, данных заданий вы сможете сделать ваше тело здоровым и придать ему желаемую к форму. Следом идет комплекс силовых заданий — Сопротивление, какой по- 1 возможно укрепить мышцы и сжечь лишние калории. Затем следуют серия заданий Я на Ловкость, включающая занятия с мячом. И наконец, потом того как вы отлично Д потрудились, вас ожидает последний комплекс — Расслабление. Киностудия: Видео Collection International Ltd. Страна: Британия Год: 2003 г Режиссер: Стив Кемсли Актеры: Djon Фэшану Звуковые треки: Английский Долби Digital Stereo, Русский Долби Digital Stereo Продолжительность: 103 min Класс картинки: WideScreen Letterbox 1.77:1 Класс видео: ДВД Вид упаковки: ДВД box Единиц продукта в упаковке: 1
Корзина
